Intuïtieve ontspanningsmassage

​

 

Een ontmoeting van mens tot mens. Een vorm van contact waarin je spanningen en emoties kunt loslaten, je lichaam (opnieuw) kunt ontdekken en waarvan je bovenal kunt genieten.

Een intuïtieve ontspanningsmassage is een vorm van aanrakingen en aandacht die je dichter bij jezelf kan brengen. Door de jachtige maatschappij en de manier waarop wij mensen tegenwoordig door het leven gaan, raken we het contact met onszelf kwijt en staan we niet stil bij wat we eigenlijk nodig hebben.

​

Deze massage, waarbij gebruik wordt gemaakt van warme olie en diverse strijkingen en diepgaande knedingen, zorgt ervoor dat je geestelijk en lichamelijk ontspant. De energie gaat beter doorstromen en het zelf genezend vermogen van je lichaam wordt groter. Er ontstaat een harmonie tussen lichaam en geest.

​

Tijdens de massage hoef je helemaal niets. Het enige waar ik je toe uitnodig, is om in stilte te voelen wat de massage met je doet. Hoe voelt jouw lijf? Wat voel je in jouw lijf? Zelfs helemaal uit de drukte van de dag en uit je hoofd. Word je bewust van onder andere (spier)spanning, warmte, rust en/of onrust. Om daarna ‘als hernieuwd’ het leven van alledag weer op te pakken.

​

Wanneer mag de intuïtieve ontspanningsmassage niet gegeven worden:

​

• Koorts en griep

• Hoge bloeddruk, behalve als deze onder controle is door medicatie. Best even overleggen met arts of het geen kwaad kan om een massage te ondergaan

• Ernstige hart- en vaatziektes

• Besmettelijke huidziektes zoals exceem, acne en steenpuisten

• Trombose, bestaande spataderen, lokale ontstekingen en bloeduitstortingen

• Bij een zwangerschap masseer ik je buik de eerste 12 weken liever niet

• Bij diabetes kan een ontspanningsmassage geen kwaad, maar de bloedsuikerspiegel kan door de ontspanning veranderen, dus controle is vereist

• Ben je onder behandeling van een specialist, overleg dan eerst of een ontspanningsmassage verstandig is

• Mensen met kanker kunnen een ontspanningsmassage meestal gewoon ontvangen, maar overleg best even met je oncoloog of dit wel aangewezen is.

​

Voor de massage geef ik je nog een ontspannend voetbad. De totale duur zal ongeveer 90 minuten duren (zonder het voetbad). 

​